Медитация и йога: изграждане на пълноценна практика
Йогата без медитация е само половината от практиката. Научете прости техники, за да внесете покой в йога пътуването си, водени от традицията на Айенгар.
Прочети повече→
Превърти надолу
За мен
Казвам се Савелия и практикувам йога повече от 10 години. Аз съм опитен и отдаден преподавател по Айенгар йога, сертифицирана на ниво Introductory II от престижния Институт по Айенгар Йога в Пуне, Индия. Преподавам начинаещи и средно ниво. Практиките са прецизно структурирани според способностите на учениците и целта на часа — стоящи пози, наклони напред и назад, обърнати пози, възстановителни асани. Винаги отчитам нуждите на практикуващите, като предлагам различни варианти за изграждане на позата, в зависимост от физическото състояние и възрастта.
10+
години практика
1000+
ученици
Пуне
Сертификация от Индия
Индивидуални уроци
Персонален подход за вашите цели
Индивидуалните уроци са най-ефективният начин да задълбочите практиката си. Всяка сесия е изцяло съобразена с вашето тяло, цели и темпо — без компромиси.
Персонална програма
Практика, създадена специално за вас — вашите цели, вашето тяло, вашият ритъм
Терапевтична работа
Целенасочена работа при болки в гърба, врата, ставите или след травма
Гъвкав формат
В студио, онлайн или при вас — в удобно за вас време
