Индивидуален Урок по Йога
За часа
Индивидуалните уроци по Айенгар Йога предлагат напълно персонализирано преживяване. Учителят адаптира практиката изцяло към вашите нужди — независимо дали искате да работите с конкретно здравословно състояние, да задълбочите практиката си или да имате по-внимателно въведение в йогата.
Ползи
- ✓Напълно персонализирана програма
- ✓Индивидуално внимание и корекции
- ✓Работа с конкретни здравословни проблеми
- ✓Гъвкав график по ваш избор
- ✓По-бърз напредък в практиката
Какво да носите
- •Удобни дрехи за движение
- •Информация за здравословни състояния (ако има)
- •Бутилка вода
Как протича сесията
Сесията започва с кратка консултация за целите и състоянието ви. Следва персонализирана практика, която може да включва асани, пранаяма и техники за релаксация. След часа получавате насоки за домашна практика.
За кого е подходящ
За всеки, който желае индивидуален подход — начинаещи, хора с наранявания, бременни, напреднали практикуващи или хора, които предпочитат лично внимание.
Често задавани въпроси
Колко струва индивидуален урок?
Моля свържете се с нас за актуални цени. Предлагаме и пакети от няколко урока на намалена цена.
Може ли да доведа приятел/ка?
Да, предлагаме и уроци за двама (дует). Свържете се с нас за повече информация.